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🤓1- Já começe a tomar água quando acordar! Já deixe uma garrafinha ou copo ao lado da cama ou no banheiro para não esquecer; 🤓2- O que não é visto, não é lembrado! Sempre ande com uma garrafinha onde for. Deixe na sua mesa de trabalho, no seu carro, durante a...
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Milhares de pessoas anualmente sofre de dores no pé e tornozelo e tem sua qualidade de vida reduzida por conta disso. Veja mais...
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Recentemente, a Anvisa aprovou o uso de um spray nasal para tratamento da depressão. Como é esse tratamento, para quem é indicado e quais os seus efeitos adversos? Falo sobre isso neste artigo.
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😁A água vai ajudar a preencher o estômago e o cérebro vai entender que é hora de parar de comer, vai trazer a sensação de saciedade sem comer muito. 😄Especialistas da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos,descobriram que quem bebe dois copos do líquido antes de cada...
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A estimulação auricular é usada no tratamento de diversas doenças, principalmente as que envolvem o sistema nervoso central, como dor aguda e crônica, e transtornos psiquiátricos, como a dependência química. Neste artigo, apresento algumas das possíveis indicações dessa técnica.
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Antes de falarmos sobre a ortopedia geriátrica e o que faz o ortopedista geriátrico precisamos entender o que gerou essa demanda... Segundo a definição da OMS (Organização Mundial de Saúde), idoso é o indivíduo com 60 anos de idade ou mais e, em nosso país, essa parcela...
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Você vai iniciar (ou já iniciou) um tratamento com antidepressivos? Aqui estão algumas informações importantes.
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Site do autor: https://lucasfortaleza.com | Transtornos mentais atingem uma boa parte da população geral, em especial os mais jovens. Muitos estudantes universitários desenvolvem problemas psicológicos na faculdade. Evidências sugerem que cerca de 15 a 30% deles apresentarão algum transtorno mental durante sua formação. Apesar disso, poucos procuram tratamento especializado, seja por não saberem que possuem um problema de saúde ou por conta de estigmas a respeito de transtornos mentais.
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Site do autor: https://lucasfortaleza.com | Depressão, ansiedade e estresse são problemas de saúde mental bastante comuns. Resultam de uma interação entre fatores biológicos, psicológicos e sociais. Em quadros mais leves, o funcionamento pode até aparentar estar dentro da normalidade, apenas exigindo um esforço maior para a realização das mesmas atividades. Já em quadros mais graves, o comprometimento psíquico costuma levar a prejuízos acadêmicos, sociais e a outros aspectos da vida da pessoa.
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Site do autor: https://lucasfortaleza.com | Diversos fatores acadêmicos podem contribuir para o adoecimento psíquico, como forte cobrança de si e de professores, insegurança quanto às próprias habilidades, carga horária intensa e exposição frequente a sofrimento e morte. As variáveis individuais mais associadas são sexo feminino, insônia e sedentarismo. Estudantes de medicina apresentam altas taxas de transtornos mentais. A maioria desses, porém, não busca ajuda profissional espontaneamente. Aplicativos para smartphone podem ser um recurso útil para complementar as estratégias de promoção à saúde mental nas universidades.
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